Degenerativ-distrofik kelib chiqish mushak-skelet tizimining kasalliklari guruhida tizza bo'g'imining gonartrozisi etakchi o'rinni egallaydi.
Gonartroz yoki tizza bo'g'imining artrozi - bu bo'g'imning xaftaga tushadigan to'qimasini patologik jarayonga butun bo'g'im, shu jumladan ligamentlar, sinovium, subkondral suyak va bo'g'imning boshqa elementlarini o'z ichiga olgan holda sekin buzilishi bilan kechadigan kasallik.
Turli xil omillar ta'sirida, masalan yuqumli kasalliklar (shamollash, gripp, tifus, sil kasalligi, sifiliz, tonzillit va boshqalar), shikastlanishlar, bo'g'imning funktsional tiqilishi (masalan, sportchilarda, og'ir jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan ishchilar, baletchilar)tizza bo'g'imidagi xaftaga to'qimalarining trofizmini (ovqatlanishini) buzilishi mavjud, natijada xaftaga ingichka bo'lib, yo'q bo'lib ketadi, ba'zida butunlay yo'q bo'lib ketadi.
Kim xavf ostida? Avvalo, tizza bo'g'imining artrozi qirq yoshdan oshgan ayollarni "daromad olish" xavfi ostida, ular insoniyatning kuchli yarmiga qaraganda 2 baravar ko'p. Bundan tashqari, ortiqcha vaznga moyil bo'lgan yoki semirib ketgan ayollarda xavf oshadi.
Ammo, umuman olganda, gonartroz - bu keksa odamlarning kasalligi. Va buning oddiy tushuntirishlari mavjud. Ma'lumki, xaftaga tushadigan to'qimalar taxminan 70-80% suvni tashkil qiladi, shuning uchun u yaxshi singib ketadi. Bundan tashqari, yoshligida hujayralar "restavratorlari" xondrositlar faol ishlaydi. Yoshi bilan namlik miqdori kamayib boradi va shuning uchun qo'shimchani yumshatish qobiliyati yomonlashadi, xaftaga quruq, mo'rt va yoriqlar bo'ladi va mavjud xondrositlar zararni tiklashga vaqt topolmaydi. Ko'p jihatdan, bu tizza qo'shilishining gonartrozining paydo bo'lishini tushuntiradi.
kasallik sabablari
Predispozitsiya qiluvchi omillar: ortiqcha vazn, jismoniy harakatsizlik, bo'g'imlarning surunkali shikastlanishi yoki qo'shma tizimli mikrotravma, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, surunkali stress, oldingi yoki mavjud bo'lgan tizza bo'g'imlari kasalliklari, masalan:
- tizza artriti,
- burilish, ligamentlarning qisman yoki to'liq yorilishi,
- son suyagi yoki oyoq suyagining bo'g'im ichi sinishi,
- metabolik kasalliklar, masalan, podagra va boshqa bir qator patologik kasalliklar.
Ko'pincha tizza bo'g'imlari gonartrozining o'ziga xos sabablarini aniqlashning iloji yo'q, bu holda ular birlashgan sabab haqida gapirishadi, ya'ni gonartroz bir vaqtning o'zida bir nechta kasalliklarning natijasi bo'lgan.
Shuningdek, kasallik kelib chiqish sabablariga ko'ra odatda ikki shaklga bo'linadi: birlamchi va ikkilamchi.
Birlamchi artrozga yosh va unga bog'liq omillar sabab bo'ladi, masalan:
- Professional moyillik,
- Ortiqcha vazn,
- Semirib ketish,
- pastki ekstremitalarning varikoz kengayishi.
Ikkilamchi gonartrozning sababi oldingi tizza jarohati bo'lishi mumkin (singan, bog'laydigan apparatning yorilishi), bu tizza bo'g'imining post-travmatik artrozidir. Xuddi shu sabab oldingi yuqumli kasallik yoki tizza bo'g'imining yallig'lanishi bo'lishi mumkin.
alomatlar
Tiz qo'shma artrozining alomatlari bir kechada ko'rinmaydi, kasallikning rivojlanishi asta-sekin sodir bo'ladi va ko'pincha bir necha oy, hatto yillar davom etadi. Doimiy bo'lib turadigan va jismoniy faollik ortib boradigan og'riqlar - yurish, yugurish, zinadan tushish yoki ko'tarilish va boshqalar. Ushbu kasallikning o'ziga xos yana bir alomati bu qo'shilishda krepitusning mavjudligi, bu tizzada yorilish yoki siqilish bo'lishi mumkin.
Gonartrozning tez-tez ko'rinib turadigan turlari:
- mahalliy haroratning ko'tarilishi (bo'g'in teginganda issiq) yoki umumiy,
- qo'shma shish paydo bo'lishi,
- uning hajmini oshirish,
- harakatlanish qiyinligi,
- bo'g'im deformatsiyasi, so'ngra oyoq-qo'l egriligi.
Kasallik rivojlanib borishi bilan xaftaga tushadigan to'qimalar butunlay yo'q bo'lib ketganda, tanada o'zini himoya qilishni boshlashdan boshqa iloj qolmaydi. Bu "tikanlar" (osteofitlar) shaklida bo'g'im hosil qiladigan suyaklarda suyak to'qimalarining ko'payishi bilan namoyon bo'ladi, tizza bo'g'imining deformatsiyalangan artrozi mavjud. Bo'shliq bo'shliqlarida ekssudat paydo bo'ladi.
Osteofitlarning kattaligi va deformatsiya darajasiga qarab, gonartrozning bir necha darajasi ajratiladi:
- 1-darajali gonartroz.Bemorlar ertalab yoki uzoq o'tirganda yoki turganda bo'g'imdagi qattiqlik va engil og'riqni sezadilar. Ushbu bosqichda qo'shilishning deformatsiyasi yo'q, harakatchanlik to'liq saqlanib qoladi. Rentgenografiyada kichik osteofit aniqlanadi.
- 2-darajali gonartroz.Og'riqli hislar nafaqat ertalab, balki uzoq muddatli kuchdan keyin ham paydo bo'ladi, bo'g'im deformatsiyalanadi, bo'g'im yuzalari kattalashadi, natijada bo'g'im hajmi ham ko'payadi, egiluvchanligi qiyinlashadi, harakatlarni bajarishda siqilish seziladi. Rentgenografiyada aniq osteofit ko'rsatilgan, qo'shma bo'shliq o'zgarmagan.
- 3-darajali gonartroz.Ko'rinishlar ikkinchi darajadagi kabi, faqat alomatlar yanada aniqroq bo'ladi. Og'riq doimiy, u dam olish va uxlash paytida ham susaymaydi. Qo'shimchaning funktsiyasi deyarli butunlay yo'qoladi, bemorlar na oyoqni egib, na tuzata olmaydi. Natijada, oqsoqlanish paydo bo'ladi, harakat faqat tayoqchalar yoki tashqi yordam bilan mumkin bo'ladi. Tiz qo'shmasining aniq deformatsiyasi mavjud. Rentgenografiyada qo'shma bo'shliqning biroz torayishi aniqlanadi.
- Shuningdek, to'rtinchi bosqichmavjud bo'lib, unda deformatsiyaga uchragan qo'shilishda to'liq harakatsizlik mavjud. Rentgenografiyada subkondral suyak sklerozi va qo'shma bo'shliqning sezilarli torayishi hodisalari aniqlanadi.
Tiz artrozini davolash
Davolashda yaxshi natijalarga erishish uchun siz malakali revmatologning yordamiga murojaat qilishingiz kerak, agar u yo'q bo'lsa, u holda terapevt, chunki ular tizza bo'g'imining artrozini qanday davolashni bilishadi. Hech qanday holatda o'zingiz davolanishga urinmang, bu yaxshi bo'lmagan vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin. Davolashni boshlashdan oldin to'g'ri tashxis qo'yish juda muhimdir, chunki to'g'ri tashxis muvaffaqiyatli davolanishning kalitidir.
Gonartrozni davolash ancha uzoq davom etadi va bir qator omillarga bog'liq (artroz turi, artrozning sababi, kasallik darajasi). Davolash murakkab bo'lib, unga dorivor va dorivor bo'lmagan terapiya kiradi, ayrim hollarda jarrohlik davolash ko'rsatiladi.
Tiz qo'shma artrozini dori-darmon bilan davolash, avvalambor, kasallikning asosiy ko'rinishini engillashtirishga qaratilgan:
- og'riq;
- Qo'shimchalar va periartikulyar to'qimalarning yallig'lanishi.
Kasallik alomatlarini yengillashtirishdan tashqari, quyidagilar uchun dorilar ishlatiladi:
- qo'shma to'qimalarni tiklash,
- uning trofikasini va qon aylanishini yaxshilaydi,
- organizmning mudofaasini kuchaytirish,
- allergik reaktsiyalarni yo'q qilish.
Og'riq alomatlarini yo'qotish uchun turli xil giyohvand bo'lmagan analjeziklar qo'llaniladi, kamdan-kam hollarda giyohvand analjeziklari qisqa muddatlarda buyuriladi. Ko'pincha dorilar steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar guruhidan foydalaniladi. Ular birgalikda yallig'lanishga qarshi, og'riq qoldiruvchi va antipiretik ta'sirga ega.
Chondroprotektorlar xaftaga tushadigan to'qimalarni tiklash va qo'shma harakatni yaxshilash uchun ishlatiladi. Preparatlar xaftaga hujayralari - xondrositlarning faoliyatini rag'batlantiradi va ularga to'qimalarni tiklashga yordam beradi. Bosh himoyachilarining artikulyar qo'shilishi yaxshi samara beradi. So'nggi yillarda gialuron kislotasiga asoslangan yangi, samarali mahsulot paydo bo'ldi. Uning ta'siri uchun ushbu preparat "suyuq protez" deb nomlanadi. Kasal qo'shimchaga AOK qilinganidan so'ng, ushbu preparat zararlangan xaftaga himoya plyonka hosil qiladi va qo'shilishning normal moylash xususiyatlarini asta-sekin tiklaydi.
Mushak gevşetici, mushaklarning spazmlarini yo'qotish uchun ishlatiladi, bo'shashtiruvchi ta'siridan tashqari, ular ta'sirlangan bo'g'imdagi qon aylanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Gonartrozni davolashning noaniq usullaridan qo'lda va fizik davolanish keng qo'llaniladi. Eng muhimi magnetoterapiya, akupunktur, elektroforez va massaj, apparatni tortish (qo'shma kengayish) va boshqalar. Yaqinda artrozni davolash amaliyotiga lazer terapiyasi, kriyoterapiya (suyuq azot ta'sirida) kabi usullar kiritildi. Fizioterapiya bilan bir qatorda tizza bo'g'imining artrozi uchun mashqlar terapiyasi ham yaxshi samara beradi. Lfk - terapevtik maqsadlarda turli jismoniy mashqlardan foydalanish.
Tiz qo'shma artrozi uchun gimnastika
Kasallik boshlanganda kasal bo'g'imdagi jismoniy faollikni minimallashtirish kerak. Yugurish, sakrash, og'irlik ko'tarish, tez yurish, cho'ktirishga bormaslik kerak. Tiz bo'g'imining artrozi uchun mashqlar faqat davolanish kursidan o'tgandan so'ng, shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi mumkin.
Zarar ko'rgan tizza bo'g'imining mushaklari va ligamentlarini kuchaytirishga yordam beradigan, ammo shu bilan birga bo'g'inni haddan tashqari harakatchanlikka olib kelmaydigan mashqlarni tanlash kerak. Ya'ni, mashqlar minimal dinamik faollik bilan bo'lishi kerak. Bog'larni va qo'shma kapsulalarni cho'zish uchun mashq bajarish foydali bo'ladi. Qoidalar bir xil, mashqlar yumshoq, hech qanday kuch sarf qilmasdan bajariladi.
Har qanday gimnastika mashqlarini bajarishda ba'zi qoidalarga amal qilish muhimdir:
- Og'riq ustida mashq qilmang
- Agar mashqlar og'riq keltiradigan bo'lsa, uni boshqa yumshoqroq bilan almashtirish kerak.
Tiz artrozi uchun massaj tizza bo'g'imining funktsiyalarini tiklashga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ta'sir joyida qon tomirlari kengayadi, qon aylanishi yaxshilanadi va metabolizm tezlashadi. Massaj protseduralari limfa oqimini yaxshilaydi va bu o'z navbatida qoldiq yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi. Massaj mushak tizimini kuchaytiradi, ulardagi kislorod oqimini oshiradi, gaz almashinuvini yaxshilaydi, ohangini normallashtiradi va plastisitni oshiradi.
Tiz artrozi uchun parhez
Yaqinda tibbiyot mutaxassislari gonartroz bilan ovqatlanish o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik yo'qligini aniqladilar. Ammo, shubhasiz, artrozning rivojlanishiga odamda ortiqcha vazn borligi katta ta'sir ko'rsatadi. Agar kasallikning sababi aniq ortiqcha vazn bo'lsa, unda tizza bo'g'imining artrozi uchun ovqatlanish tana vaznining bosqichma-bosqich pasayishiga qaratilgan bo'lishi kerak. Buning uchun dietani o'zgartirish va dietani o'zgartirish kerak bo'ladi. Oziq-ovqat kam kaloriya bo'lishi kerak, qovurilgan ovqatlar va yog'i ko'p bo'lgan ovqatlar dietadan chiqarib tashlanishi kerak. Ko'proq sabzavot, meva va suyuqlik iste'mol qiling.
Tiz qo'shma artrozining oldini olish
Qo'shimchalarning iloji boricha sog'lom bo'lishlari uchun muntazam ravishda jismoniy tarbiya va gimnastika bilan shug'ullanish kerak, ammo bu bilan ortiqcha ovora bo'lmang, bu esa bo'g'imlarning ortiqcha yuklanishiga olib kelmaydi. Suzish bo'g'imlarga eng yaxshi ta'sir va minimal stressni beradi. Agar professional sport bilan shug'ullanadigan bo'lsa, birgalikda himoya vositasidan foydalanish kerak. Jismoniy faollikni dam olish bilan almashtirish foydalidir, siz uzoq vaqt harakatsiz turmasligingiz kerak.
Ushbu oddiy qoidalarga rioya qilish sog'lom turmush tarzi va to'g'ri ovqatlanish bilan birga tizza bo'g'imining artrozi hech kimning hayotini buzishiga yo'l qo'ymaydi.